前列腺按摩有哪些好处，可以自己进行吗？

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男性秘密｜前列腺按摩有哪些好处？可以自己进行吗？4步学会

前列腺是男性独有的器官，也是影响男性健康的“重灾区”，从年轻时易得的前列腺炎，到年老时常有的前列腺增生，每个男性或多或少被此困扰过。

如何给前列腺进行保健呢？不妨试试前列腺按摩。
如何进行前列腺按摩？

前列腺按摩可作为慢性非细菌性前列腺炎（Ⅲ 型前列腺炎）的辅助治疗方法。前列腺按摩简单易行，可以在朋友和配偶的帮助下在家里按摩；有条件者建议由泌尿外科医生进行前列腺按摩。
前列腺自我按摩的操作方法如下：

1、患者可采用胸膝位或侧卧位。

2、按摩前先戴上手套，可用润滑油或肥皂水润滑指套，减少不适。

3、先轻轻按摩肛周，然后缓慢插入肛门内 4~6cm 深处，用自己的中指或食指的指腹按压前列腺腺体，从前列腺两侧向中间沟规律地轻柔按压前列腺，再按摩挤压中间沟，每次按摩 3~5 分钟，使前列腺液从尿道口排出。

4、按摩完毕后可以立即排尿，使积聚在尿道内的炎性分泌物随着尿液排出，减少对尿道的刺激。

一般每周 1~2 次，每次按摩治疗至少间隔 3 天以上，持续 2 个月左右，可以根据治疗的效果来调整按摩的频率和时程。

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